Les Quinquas et le burn out

Le burn-out est devenu une véritable maladie de société. De trop nombreuses personnes en souffrent : femmes au foyer, cadres supérieurs, employés, médecins… Dans ce groupe, les quinquas, toutes professions confondues, forment une entité à part, surreprésentée. Pourquoi ? Quelle influence le stress chronique, les conflits, le harcèlement et l’épuisement nerveux ont-ils sur eux ? Comment les aider ?

Partie 1 - Aspects fondamentaux biologiques et psychologiques du burn-out

Chapitre 1 - Neurobiologie du stress, des conflits et de l'épuisement nerveux

Chapitre 2 - Relation bilatérale entre le sommeil et le cerveau émotionnel : revue de la littérature

Chapitre 3 - Étiopathologie du syndrome d'épuisement professionnel

Chapitre 4 - Machiavélisme du harcèlement

Chapitre 5 - Non-dits et responsabilités des intervenants dans le burn-out des quinquas

 

Partie 2 - Le burn-out dans les milieux professionnel et privé

Introduction

Chapitre 6 - Les facteurs psychosociaux importants dans le diagnostic et la prise en charge du burn-out à 50 ans et plus

Chapitre 7 - Le médecin hospitalier, prisonnier d'un système de rentabilité ?

Chapitre 8 - La profession médicale : métier épuisant ou travail épanouissant de toute une vie ?

Chapitre 9 - Le suicide des médecins

Chapitre 10 - Les souffrances rencontrées dans la tourmente des fusions d'entreprises

Chapitre 11 - Le burn-out privé ou d'origine non professionnelle

Chapitre 12 - Les limites raisonnables du Ius Variandi

 

Partie 3 - Aspects thérapeutiques : pistes et solutions

Chapitre 13 - L'épuisement personnel ou burn-out chez les quinquagénaires dans le monde de l'entreprise : analyse et gestion des risques psychosociaux

Chapitre 14 - Comment créer les conditions de travail pour une vie longue, saine et heureuse ?

Chapitre 15 - Le néo-management

Chapitre 16 - Pistes de traitement du syndrome d'épuisement professionnel

Chapitre 17 - Approches thérapeutiques du burn-out chez les quinquas

Chapitre 18 - La méthode de sophro-coaching

Chapitre 19 - Burn-out et mindfulness

 

Partie 4 - Synthèse et perspectives

Chapitre 20 - Mesurer et améliorer le bien-être au travail